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breathing exercises

breathing exercises

3min
2021
Dirigida por Blanca García
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A past therapist had taught me that counting to four when inhaling and then six when exhaling was the most effective bioregulatory method for anxiety. From March to August 2020, I picked the camera while repeating these exercises, filming during the inhales. First a coping attempt by trying to record calmness amidst the global crisis, halfway through this reel turns into a journal of how the same breathing exercises became a recuperative practice after sudden illness and hospitalisation.

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A past therapist had taught me that counting to four when inhaling and then six when exhaling was the most effective bioregulatory method for anxiety. From March to August 2020, I picked the camera while repeating these exercises, filming during the inhales. First a coping attempt by trying to record calmness amidst the global crisis, halfway through this reel turns into a journal of how the same breathing exercises became a recuperative practice after sudden illness and hospitalisation.
3min

Reparto principal

Detalles

Título original:
breathing exercises
Duración:
3 min
Trailer:
No disponible
Estado:
Estrenada
Año:
Estreno:
2021-10-06
Presupuesto:
s/d
Ingresos:
s/d
Género(s):

Plataformas

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