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Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques

36min
1994
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In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.

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1994
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36min

Detalles

Título original:
Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques
Duración:
36 min
Trailer:
No disponible
Estado:
Estrenada
Año:
Estreno:
1994-01-01
Presupuesto:
s/d
Ingresos:
s/d
Género(s):
País producción:

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